2023年7月10日至16日，为全国第33个全国节能宣传周，宣传周活动主题是“节能降碳，你我同行”。7月12日为全国低碳日，低碳日活动主题是“积极应对气候变化，推动绿色低碳发展”。

什么是全国节能宣传周？

全国节能宣传周活动是在1990年国务院第六次节能办公会议上确定的，旨在不断增强全国人民的“资源意识”、“节能意识”和“环境意识”。全国节能宣传周经历十几年的发展与完善，在社会上形成了强大的影响力。

什么是低碳？

低碳，指较低（更低）的温室气体（以二氧化碳为主）排放。低碳的内涵为：低碳社会、低碳经济、低碳生产、低碳消费、低碳生活、低碳城市、低碳社区、低碳家庭、低碳旅游、低碳文化等，核心内容为低碳生活和低碳经济。

什么是低碳生活？

低碳生活是指日常生活中所耗用的能量要尽可能减少，从而降低二氧化碳的排放量。具体地说，低碳生活就是在不降低生活质量的前提下，通过改变一些生活方式，充分利用高科技以及清洁能源，减少煤、石油、天然气等化石燃料的耗用，减少能耗，降低二氧化碳排放量。

日常低碳的生活方式有哪些？

低碳衣着

少买衣服，并且尽可能选择棉、麻等质地的衣服；合理使用洗衣机，尽量手洗代替机洗；适量使用洗衣粉。

低碳饮食

节约不浪费；少点外卖，减少或避免使用一次性餐具；饮酒适量，少抽烟。

低碳居住

随手关灯，及时关闭不使用的电器；合理使用空调、电风扇等家电；减少使用一次性塑料袋和过度包装物。

低碳出行

尽量选择乘坐公共交通系统、步行或骑行等方式出行，减少驾车出行的次数；选购汽车时，尽量选择小排量汽车。

节能数据知多少？

办公节能

① 空调使用时，夏季温度设定在26℃~28℃，冬季设定在16℃~18℃。不论制冷模式室温调高1℃，还是制热模式室温调低2℃，均可省电10％以上。同时，降低室内外温差，也可以减少患感冒的几率。出门前3分钟关闭空调，不影响感官体验，还能减少电力消耗与温室气体排放。

② 低碳出行。汽车每消耗100公升汽油，排放约270千克二氧化碳，需植树3棵抵消。每月少开一天车，可节油5.5亿升，减排二氧化碳122万吨。

③ 选择较低楼层走路上下楼，多台电梯可选时只按一台电梯控制钮，在休息时间只开启部分电梯，每台电梯每年可节电5000度，相当于减少4.8吨二氧化碳排放。

④ 纸张双面打印，全国每年可节约100亿张A4纸，节能6.4万吨标准煤，减排二氧化碳16.4万吨。

居家节能

① 节约1度电，可以让25瓦的灯泡连续点亮40时，让家用冰箱运行1天，让普通电风扇连续运行15小时，1P空调器开1.5小时，能将8千克的水烧开，让电视机开10小时，能灌既麦0.14亩，能洗净50公斤的衣服。

② 刷牙时用口杯接水只需约0.6升，而不间断放水，30秒钟约需用水6升；用菜盆接水3至4次洗东西，约需9至12升，而不间断放水洗菜、洗碗，5分钟约60升；一个滴水的水龙头，一天可以漏掉70升水。

③ 养成在家随手关灯的好习惯，每户每年可节电约4.9度，相应减排二氧化碳4.7千克。

④ 每天减少3分钟的冰箱开启时间，1年可省下30度电，相应减少二氧化碳排放30千克；及时给冰箱除霜，每年可以节电184度，相应减少二氧化碳排放177千克。

⑤ 拎布袋子、菜篮子，全国将减少10％塑料袋使用量，每年可节能1.2万吨标准煤，减排二氧化碳3.1万吨。

⑥ 不用一次性筷子，全国一年少用1000万箱一次性筷子，节省木材200万立方米，相当于新增造林100万亩。