产后宝妈们常常会面临各种挑战，急性乳腺炎就是其中的一种，除了给宝妈带来身体上的痛苦外，还给她们造成了巨大的心理压力。如果不及时治疗，情况会越来越糟糕。

什么是急性乳腺炎

急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，常见于哺乳期妇女，尤其初产妇更为多见，往往发生在产后第3-4周内。

局部出现乳房红肿、疼痛，有时可触及肿块症状。全身表现为高热、寒战、脉搏加快、疲劳、白细胞计数明显增高等症状。

急性乳腺炎的预防

预防急性乳腺炎的关键在于避免乳汁淤积和细菌感染。

保持乳房清洁

①哺乳前后用温水清洗乳头和乳晕。

②不建议使用酒精消毒，因其可能会引起皮肤干燥和皲裂。

养成良好的哺乳习惯

①定时哺乳，确保婴儿正确吸吮，避免乳汁淤积。

②喂奶时让婴儿吸尽一侧乳房后，再换到另一侧。

③如果乳汁过多，婴儿未能吸完，使用吸奶器吸出剩余的乳汁，或手法排乳排空乳房，手法排乳需有经验者或医护人员帮助。

④避免让婴儿含着乳头睡觉，以减少乳头受伤的机会。

防止乳头损伤

①使用正确的哺乳姿势，避免婴儿咬伤乳头，及时纠正婴儿的吸吮方式。

②使用乳头保护霜或凡士林等润肤露保护乳头皮肤。

③避免乳头皲裂，如有皲裂应立即处理。

穿着合适的内衣

选择合身、舒适的文胸，避免过紧或过硬的材质压迫乳房。

注意婴儿口腔卫生

保持婴儿口腔清洁，避免口腔内的细菌传播到乳头。

定期检查乳房

注意观察乳房是否有异常变化，如有红肿、硬结等，及时就医。

保持良好的生活习惯

①保持健康的饮食习惯，摄取足够的水分和营养。

②保持良好的情绪状态，避免过度疲劳。

希望每位宝妈都能得到及时地帮助和照顾，通过上述措施，可以明显降低急性乳腺炎的发生风险。

如果您有疑问或遇到任何问题，请咨询专业医护人员。

乳腺康复专病门诊

门诊时间：周一至周五上午

门诊地点：住院部11楼西侧护士站

坐诊专家：

徐 燕

甲乳外科护士长、主管护师、淋巴水肿治疗师

诊治范围：淋巴水肿综合消肿治疗；乳腺患者饮食、生活护理及围手术期护理；化疗前、后注意事项及用药后副反应的应对措施；哺乳期乳房管理；乳汁淤积/乳腺炎治疗；乳腺癌术后功能锻炼指导；PICC维护及输液港维护等，为乳腺康复治疗需求的患者提供全方位的服务。